Ihastu soijaan!

Soija on palkokasvi, jossa on ainutlaatuinen ravintosisältö. Se on ihanteellinen osa tasapainoista ruokavaliota, korvaa mainiosti lihan tai maidon, alentaa kolesterolia ja on luontaisesti laktoositon ja gluteeniton.

Sellaisenaan vaatimattoman näköinen raaka-aine muuntuu helposti monenlaisiksi herkuiksi. Tutustu ohjeisiimme ja kokeile itse – soija yllättää positiivisesti. 

Juhlakausi lähestyy – laita pöytä koreaksi uunituoreilla resepteillä! Mokkapalat, marjajogurttikakku, kääretorttu, appelsiini-maustekakku…mitä kokeilet ensimmäiseksi?

Kuitu- ja proteiinipitoinen soija on erinomaista ravintoa kaikenikäisille aktiiviliikkujille.  Nauti ennen liikuntaa kun haluat jaksaa enemmän ja pitää verensokerisi tasaisena. Liikunnan jälkeen nautittuna soija mm. tukee lihaskehitystäsi.

Ruokabloggaaja Jenni Häyrisen pitämä Soijakoulu on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia tekemään hyviä soijaruokia. Selkeiden ruokavideoiden avulla oppiminen on helppoa ja hauskaa.